推薦 新竹下午茶

需多上班族或是學生族群，在忙碌的下午總會特別嘴饞，想找點東西來吃，但現在的下午茶小點隨便吃一些，卡路里總是會直接爆表；對此，營養師朱瑞君在臉 ...

要好吃好喝還要能瘦！推薦這8款低卡解饞的下午茶甜點！ · 大吉嶺紅茶 · 茉莉花茶 · 玫瑰普洱茶 · 無糖優酪乳 · 海苔 · 甜杏仁 · 甜橙柳丁 · 黑巧克力.

然而每天吃這些高熱量的甜點飲料，脂肪也在不知不覺中堆積，某天往腰間一捏，發現怎麼腰間肉又厚了一層？ 其實，只要小小改變午茶組合，午茶就能吃得開心又健康，低熱量 ...

下午茶最佳零食──水果及高纖穀類. 下午想找零食解饞，營養專家推薦比較健康的選擇，不必擔心吃零食毀了節食計劃：. □水果.

下午肚子餓！營養師推薦5大下午茶好點心 · 1. 鮮木瓜鮮奶：木瓜切小丁(60公克)直接放入低脂鮮奶(240毫升)當中，熱量約為150大卡。 · 2. 水煮蛋+無糖咖啡：上班族可早上時使用 ...